ورزش

اهداف: کامل کردن پاس و کنترل جهت دار (دریافت توپ) مدت زمان: 90 '
1. گرم کردن فنی (15 ')
- 2 تیم از 8 بازیکن با حداکثر 2 یا 3 لمس عبور می‌کنند. پاس به بازیکنان در
تیم دیگر
- بازی با 1 ، 2 و 3 توپ
با حرکات (فرار از توپ ، طعمه اجرا می‌شود) ، دریافت توپ با
کنترل جهت و عبور دقیق آن از طول زمین
- در دو گروه ، هماهنگی اجرا می‌شود (با و بدون توپ)